Então tá, também pode ser assim


Durante minhas viagens costumo ouvir podcast (áudios de aulas e palestras com insights de grande palestrantes, pesquisadores), assim consigo aproveitar o trajeto com conteúdo e informações para minha vida e de meus pacientes.

 

No decorrer da última viagem estava ouvindo Murilo Gun, palestrante especializado em criatividade, criador de cursos chamados: como criar crianças criativas e também reaprendizagem criativa.

 

Em um dos áudios ele falava sobre um aprendizado que teve ao conversar com um amigo, que em uma fase de grandes frustrações, ouviu de um mentor a seguinte frase, que ele deveria usar como um mantra: "Então tá, também pode ser assim".

 

Isto foi muito interessante de ouvir, pois em uma grande maioria dos momentos, quando situações ruins ocorrem inesperadamente, quando as pessoas são pegas de surpresa por imprevistos, surgem irritabilidade, raivas, frustrações.

 

É claro que há situações que são difíceis de serem aceitas e com certeza não devemos ser pessoas que devem lidar e aceitar tudo em nossas vidas, temos nossos limites e precisamos dizer nossos "nãos" às vezes.

 

Mas a frase "então tá, também pode ser assim", poderia ser usadas nas situações corriqueiras, onde não podemos mudar, como em chegar atrasado, quando o trânsito apresenta grande engarrafamento, quando um cliente chega atrasado ou não vai para a sessão e não é possível mudar isto, quando pessoas confrontantes lhe atacam e isto poderia lhe magoar, sendo que você poderia simplesmente não dar bola para isto e entrar por um ouvido e sair por outro.

 

Que tal fazer um teste em sua vida, e levá-la de uma maneira mais leve, tranquila e feliz, aplicando esta frase em momentos que você não tem como mudar, e simplesmente por este fato, não precisa se estressar por longo tempo, pois se algo não pode ser resolvido, resolvido está, então por que gastar tempo pensando, remoendo algo que não pode ser mudado?

 

Por isto, comecei a utilizar desta frase quando imprevistos ocorrem, quando o carro da frente faz uma barbeiragem na minha frente, quando alguém confronta as minhas ideias, quando o arroz queima na panela, quando o telefone ou computador não quer funcionar, quando está chovendo ou quando está frio demais, quando um problema ocorre com o carro em um momento que estou apressado, quando um sintoma aparece e me impede de fazer algumas atividade corriqueiras, quando uma insônia aparece em um dia qualquer e assim por diante.

 

Que tal você também refletir sobre isto? e parar para pensar quanto tempo você gasta remoendo ou se frustrando com situações desnecessárias?

 

 

Dr. Ivan Bonaldo (Crefito 8/99696-F)

Fisioterapeuta e idealizador das Leis Biológicas Experience

Imagem de Gordon Johnson por Pixabay 

 

 

Terça-feira, 11 de Junho de 2019
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